決まった時間に来て、決まった内容の教室に参加して、というやり方ではなく、
お一人お一人のペースと時間に合わせてご利用いただけます。
初めての方から、通った事あるよ、という方まで、その人に合わせたメニューを用意します。
※服装は自由です。
メニュー
大まかな技習得の流れ
キックボクシングは、下記のような技を身に着けるトレーニングをしていきます。
各技を２，３回トレーニングすると次の技に進めます。
もちろん、ご本人の希望で同じものを繰り返しトレーニングすることもできます。
大まかなトレーニングの流れ【だいたい1時間～1.5時間くらい】
１R＝3分＋1分休憩
- 縄跳び・ランニング【10分くらい】 ＆ ストレッチ【20分くらい】
- シャドーボクシング（鏡を見ながら）【３Rくらい】
- サンドバック打ち【３～５Rくらい】
- ミット打ち【３～５Rくらい】
- シャドーボクシング【２Rくらい】
- ストレッチ【15分くらい】
他、補強（腹筋・腕立てなど）を加えたり、相手がいるときは、スパーリングなども行います。
上記を見ると、本格的？！と感じるかもしれませんが、気楽に続けられるようなジムを目指しています。
できるだけ、ご本人の目的（ダイエット、健康増進、ストレス解消など）のために継続できるようなメニューをお一人お一人にご提供します。
※張り切ってやりすぎないように、こちらで声掛けなどさせていただきます。
※ご自身のその日のご都合に合わせてメニュー量の調整を行います。
※当ジムは、声出しは在りません。
※女性がいるときの、男性の上裸はNGです。（男性しかいない時は可）
※当ジムは、プロを目指す方は受け入れておりません。（他ジムのご紹介はできます）
会員の種類
レギュラー会員
ジムが開いている時間に限り無制限で利用可能
ビジター会員
ジムが開いている時間、回数チケット分利用可能
体験の方
当キックボクシングジムを初めて～3回までの方がご利用になれます。
ジムが開いている時間、3回まで利用可能
料金について
レギュラー会員
- 入会時：入会金＋月会費
- 入会翌月：月会費
入会金（税別）
- 10,000円
月会費（税別）
| 女性一般（18歳～49歳） | 9,000円 |
| 男性一般（18歳～49歳） | 10,000円 |
| オーバーミドル（50歳～） | 8,000円 |
| 高校生 | 8,000円 |
| 中学生以下 | 7,000円 |
| 親子会員（女性一般＋中学生以下） | 15,000円 |
| 親子会員（男性一般＋中学生以下） | 16,000円 |
| 法人会員 | 100,000円 |
ビジター会員
- 回数券（12,000円／5回 有効期限：3ヶ月）
- 回数券（24,000円／11回 有効期限：6ヶ月）
体験の方
- 初回：1,000円
- 2回目～3回目：2,000円
※入会された方には、返金いたします。
友達紹介制度
会員様の友人・知人がご入会していただけましたら、
ご紹介者様にお1名様ご紹介につき3,000円をキャッシュバック致します。
また、2名様以上の同時入会で2名様目以降の入会金が3,000円引きとなります。
流れ
まずは体験下さい。体験については お問合せページ に記載しております。
会員になられましたら、下記の流れでご利用いただけます。
レギュラー会員
- ジムに行く、名簿に入室時間を記入する
- 準備をする（お着替えなど）
- 自分のペースで各自行う
-適宜、インストラクターがお声がけしますし、わからないことはなんでも何度でもお尋ねください。 - 終了後、着替えなどを済ます
- 名簿に退室時間を記入し、退室 お気をつけてお帰り下さい。
ビジター会員、体験の方
- ジムに行く、名簿に入室時間を記入する、スタッフにチケットを渡す（体験の方は体験代もチケットと一緒にお渡し管相）
- 準備をする（お着替えなど）
- 自分のペースで各自行う
-適宜、インストラクターがお声がけしますし、わからないことはなんでも何度でもお尋ねください。 - 終了後、着替えなどを済ます
- 名簿に退室時間を記入し、退室 お気をつけてお帰り下さい。